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ままのおと

2児の母。今日も元気に爆走中。

愛のスパルタダイエット塾番外~ダイエットのモチベーションの話

こんな言葉で検索して、当ブログにたどり着いた方がいました。 ”くじけそうなとき ダイエット” ダイエットとはくじけそうな時といかに戦うかの連続ですよね。 そこでくじけたら瞬く間にリバウンドしてしまいます。 私は何となくめげずに続いています。 ゆる…

愛のスパルタダイエット塾2~己を知り目標をたてる編~

何だか色んなところに貼られた模様のスパルタダイエット塾。 そして割と毒吐いたつもりだったのに、意外に「納得」「耳が痛い…けど頑張ろう」って方が多かったのに驚きでした。 みんな「わかっちゃいるけど痩せられない」ってことなんですね。 それでは、前…

愛のスパルタダイエット塾開講~そのデブ根性叩き直したる編~

うちの26歳の妹。 3歳ぐらいまで小柄でとっても可愛かったのですが、それ以降23年間デブ街道まっしぐらです。 口癖は痩せたい。 そんな妹から定期的に愚痴LINEが届きます。 昨日の夜にもダラダラだらだらと長ーい愚痴がきたのですが要約するとこういうこと。…